——职业技能教研室 赵丽娜

      随着民航业的快速发展，对各工作岗位的工作人员要求越来越高，服务意识，形象气质，过硬的专业知识都有了更高的要求，而形体课无论从形象，气质，体能，心理四个方面都可以兼顾得到，所以形体课对每一位学生来说很重要，那么要上好形体这门课，就得先了解这门课程的性质、内容、作用及开设的意义，形体课程属于专业素质课，也属于职业技能课，想要上好这门课，我从以下三方面来深入：
      一、形体课程简介
      首先我们要了解的就是什么是形体？形体是通过徒手肢体练习，塑造匀称体形和优美体形的一项运动，是以有氧练习为基础，以增强体质，矫正姿态，培养自信为主要目的的形式。它指的是人身体的形态，由体格、体型、姿态三个方面构成。体格指的是人的高度（身高、坐高等）、姿态是指人坐立、行走等各种基本活动的姿态。人体的姿势主要通过脊柱弯曲的程度、四肢和手足以及头的部位等来体现。姿势的正确、优美，不仅体现人的整体美，还反映出一个人的气质与精神风貌。
其次我们要知道形体课的主要内容是什么？形体训练是融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和垫上运动的以“美”为其特征的身体练习。主要学习形体所含的基本动作和正确的练习方法，包括把杆练习、芭蕾组合、各类舞蹈、体操和身体素质练习，在音乐的伴随下，通过肢体动作展现自我，培养优雅的举止和仪态。通过合理的、科学的身体练习，达到增强体质、增进健康和提高用肢体语言表达思想感情的能力。
      最后，我们要知道为什么学习这门课。根据形体训练课程的设置，本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础原理和训练方法，让身体充分享受自由、舒缓、伸展的动作，修塑高贵、纤美的身体形态，提高文化素养和审美情趣。培养人高雅的体态，优美的气质，以及保持良好的身段，培养人的思想、品德、修养、情操、礼节、艺术品位以及鉴赏的作用。
      二、教学计划
      形体课程一共开设两学年，四个学期，周学时2，总学时36，主要从制定、落实、修改和实施四个环节着手，重点是实施过程，俗话说的好，不打无准备的战，作为教师来说，教学计划和教学大纲就是我们的左右臂，缺一不可，有效的教学计划是稳固课程的利器，也是教学中的灯塔，怎样制定教学计划，我分两部分进行说明。
      1、教学计划的制定和落实
教学计划的制定和落实主要是根据学校教务处教学的总纲和形体教学的大纲，以及学生实际情况，就业方向三方面来制定，主要还是依靠学生实际情况来制定和落实。根据每个年级的学生实际情况，以及每个学期的教学特点，由我执笔，写出了两学年四个学期的教学计划。
      2、教学计划的修改和实施
      根据形体教师集体反馈，各班级情况统计，确定教学内容，制定实施方案及备案。具体实施过程如下：
      （1）课前准备：备好课。我一般都做到提前两周备好课，写好教案，根据这节课的课堂内容，提前到形体房熟悉动作，分析每一个班级的进度情况，及时调整课堂内容，备学生，对于进度相对慢一些的班级，我会提前考虑课堂中会出现的问题，学生的状态，找出应对的措施，把问题写出来，模拟他们的状态，写出解决办法。这个学期由于形体教师队伍逐渐壮大，我得带领其他形体教师集体备课，为了统一教学内容，及教学进度，我们成立了集体备课小组，由我为小组长，提前制定课程内容进度，核实教学内容，统一动作，监督及自我监督形体教师的教学质量，严格把关，保质保量的完成教学任务。在教务处组织的每次教案检查当中，我的教案得到了很多老师的好评。
      （2）课中准备：上好课。从学生进门时就严格要求他们把鞋子摆放好，进入形体教室立规矩，提要求，每节课都要强调，让他们形成习惯，我自己用纸盒箱子做了一个“停机坪”，集合时让他们把手机放到“停机坪”里，下课时才能拿走，这样做确保了上课秩序。上课时认真讲解每一个动作，由于站在前面的同学会挡到后边的同学，所以我采用四个方位讲解，这样可以确保每一个同学都能看到我的动作，细节的地方，学生不明白的地方，我会用形象的比喻去带领他们，方便记忆。例如今年街舞课程当中第四套动作很多同学记不住，我用很接地气的方法告诉他们先播种，再保温，长成苗，再播种，抖泥土，完事了。虽然学生们都笑了但是动作都记下了，这就达到了我的教学目的，学生才会有兴趣，课也才能上好。我会经常跟其他形体教室反馈当天课堂内容的进度，告诉他们这堂课完成的百分比，及课堂中出现问题和特殊情况，提出我的解决方案，尽量降低同类问题出现的机率。上个学期的民航形象大赛就可以充分说明，很多不起眼的同学都积极参与了，很好的展示了自己，对自己来说也越来越自信了，这对于我来说是一件很有成就感的事，对他们以后的就业也会有很大的帮助。
      （3）课后准备：要想提高教学质量，课后辅导是一个很重要的环节。咋们学校的学生年龄普遍偏小，爱动、好玩，缺乏自控能力，常在教学过程中不能按时完成教师的既定动作，针对这种问题，就要抓好学生的课后辅导和帮助工作，尤其对基础比较薄弱的同学，更应该用心对待，试着去理解他们，尊重他们，了解他们内心的真实想法，才能有效的帮助他们，让他们积极的参与进来。每周五下午我都会跟小组成员讨论，总结这一周的课堂情况，反应存在的问题和需要改进的地方，制定方案，解决问题。正因为我门如此尽心尽力，越来越多的学生喜欢上形体课了，也愿意参与进来，不再排斥，通过这个学期的问卷调查就可以体现出来。
      （4）听课：按照学校工作要求，积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。多听一听同类学科的老师的课程，也多去听一听专业课老师的课程，课下多跟他们交流，学习他们的教学方法，学以致用。
      形体课程是学生必不可少的先驱课程，通过我们的努力，越来越多的学生更加重视这门课程的学习，也取得了一些成绩，得到了校领导与学生的肯定，未来我们会更加努力，精益求精，让每一位学生都能学到更多东西，提高自信，走上更好的工作岗位。